Yaza Kadar 5 Kilo Vermek İçin Yapman Gerekenler
3 Haftada 4-5 Kilo Verme Programı (Bilinçli & Sağlıklı)
1 Haftada Şişkinlik ve Ödemden Kurtulmanın Yolları
1 Ayda 7–8 Kilo Verme Programı